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envieの店長、松宮のブログです。縮毛矯正やデジタルパーマが得意な美容師として、薬剤のことや美容の難しい理論をできるだけ簡単に書いてます。プライベートやくだらないことも書いてます。。。


by envie02

死んでる乳酸菌 高円寺の美容室envie

先日注文したダイエットサプリがまだ届かない。


もうすぐ旅行行くので食べまくって太って帰ってくるのは明白。

前回は3泊4日で4.2キロ太った。。。もはや奇跡としか言いようがない。


旅行行くと100%太って帰ってくるんで少しでも減らしたいところでしたが、僕のぼでぃが脂肪との別れを強固に拒否るもんで、仲良くしてます。脂肪と。。。。

いちおう痩せる努力はしてまして。
すごい糖質減らしてる。酒は飲むけどねw

糖質制限中の僕が唯一食べるパン「ブランパン」
糖質2.2gはとても優秀。でもあんまり美味しくない。パサパサしてます。。。w
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よく表示を見てなかったけど、乳酸菌入りってでかく書いてある下。
●殺菌した乳酸菌を使用してます

乳酸菌て死んでていいの?

と思って他の見てみる。
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カルピス、お前もか!

何と無く気になったので調べて見たら
乳酸菌て死んでても効果はあるらしい。

じゃあ生きて届く生きて届く生きて届くとあんなにCMしてるのはなんなんだと。

これも調べたら死んでる乳酸菌も生きてる乳酸菌もどっちも効果はあるけど
微妙に効果が違うらしい。


ざっくり言うと
死滅乳酸菌 = 善玉菌を増やす餌。
生きてる乳酸菌 = 乳酸菌自体が悪玉菌とか悪玉コレステロールを減らす。
て事らしい。

生きてる方が良さそうだけど、生きてる乳酸菌は胃酸に弱いので
空腹時に食べるとけっこう数が減るっぽい。

生きてる乳酸菌はデザートてきな感じで食うと良いみたい。

それよりも僕の脂肪をどうにかできる乳酸菌が欲しいです。

ついつい着るだけで痩せるTシャツ買ってしまいそうなんですが。。。。
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by envie02 | 2017-10-14 10:57 | 食べ物